Comune di Firenze: Sport all'aperto, attività aperte e gratuite negli spazi verdi

I programmi dettagliati delle attività aperte a tutti e gratuite negli spazi verdi, nei giardini e nelle aree verdi della città, da maggio a ottobre

Fitness, ginnastica dolce o pilates. Grazie a un progetto dell’assessorato allo sport si torna a praticare attività motoria all’aria aperta, e gratis, in tutti e cinque i Quartieri di Firenze. 

‘Sport all'aperto’ ha l’obiettivo di promuovere una corretta, costante e consapevole attività fisica che si concretizza con attività motoria organizzata, seguita e assistita da personale qualificato in postazioni attrezzate e non.

Il progetto è stato finanziato grazie a fondi ‘Pon Metro 2014 - 2020’ (un piano che utilizza risorse europee destinate alle città metropolitane).

PER MAGGIORI INFORMAZIONI >  https://sport.comune.fi.it

Tutte le attività sono gratuite e a ingresso libero.

Q1 - Piazza d’Azeglio 

Martedì 17.30/18/30 FITNESS 
Martedì 18.30/19.30 FITNESS 
Giovedi 17.30/18/30 FITNESS 
Giovedi 18.30/19.30 FITNESS 
Sabato 10.00/11.00 FITNESS 
Sabato 11.00/12.00 FITNESS

Q2 - Giardino Niccolò Galli 

Lunedi 9/10 GINNASTICA DOLCE 
Lunedi 10/11 FITNESS 
Mercoledì 9/10 GINNASTICA DOLCE 
Mercoledì 10/11 FITNESS 
Venerdì 9/10 GINNASTICA DOLCE 
Venerdì 10/11 FITNESS 

Quartiere 3

Giardino di San Gaggio/le 2 Strade
Lunedì, mercoledì, venerdì, ore 10/12 FITNESS / PILATES

Parco Galluzzo/Viale Tanini (pista di pattinaggio)
Martedì, giovedì, sabato, ore 9/11 ATTIVITÀ MOTORIA PER PENSIONATI

Giardino Norma Cossetto
Lunedì, mercoledì, venerdì, ore 17.30/19.30 ATTIVITÀ MOTORIA PER UNDER 50

Piazza Bacci
Mercoledì, giovedì, sabato, ore 9/11 ATTIVITÀ MOTORIA PER PENSIONATI

Piazza Elia Dalla Costa
Lunedì, mercoledì, venerdì, ore 9 /11 ATTIVITÀ MOTORIA PER PENSIONATI

Q4 - Villa Vogel - Parco 

Lunedi 9/10 GINNASTICA DOLCE 
Lunedi 10/11 GINNASTICA DOLCE 
Mercoledì 9/10 GINNASTICA DOLCE 
Mercoledì 10/11 GINNASTICA DOLCE 
Sabato 9/10 GINNASTICA DOLCE 
Sabato 10/11 GINNASTICA DOLCE

Q 5

GIARDINO LIPPI 

Lunedì ore 9/10 GINNASTICA DOLCE
Lunedì ore 10/11 GINNASTICA DOLCE
Mercoledì ore 9/10 GINNASTICA DOLCE
Mercoledì ore 10/11 GINNASTICA DOLCE
Venerdì ore 9/10 GINNASTICA DOLCE
Venerdì ore 10/11 GINNASTICA DOLCE

BADEN POWELL

Martedì ore 9/10 GINNASTICA DOLCE
Martedì ore 10/11 GINNASTICA DOLCE
Giovedì ore 9/10 GINNASTICA DOLCE
Giovedì ore 10/11 GINNASTICA DOLCE
Venerdì ore 9/10 GINNASTICA DOLCE
Venerdì ore 10/11 GINNASTICA DOLCE

GIARDINI ORTICOLTURA

Lunedi ore 18/19 FITNESS
Lunedi ore 19/20 FITNESS
Mercoledì ore 18/19 FITNESS
Mercoledì ore 19/20 FITNESS
Venerdì ore 18/19 FITNESS
Venerdì ore 19/20 FITNESS

fonte: https://sport.comune.fi.it

Icone lgbt: Madonna lancia catena mondiale di club ginnici Si chiamerà "Hard Candy" il primo aprirà in Messico

NEW YORK La cantante Madonna sta per lanciare una catena di club ginnici a livello internazionale. Si chiamerà "Hard candy", dal titolo dell'ultimo disco, e il primo aprirà nel prossimo novembre a Città del Messico.

Lo afferma una nota dei partner statunitensi dell'impresa. Sarà la stessa Madonna ad inaugurare il club messicano, una superficie di 3.000 metri quadrati, il prossimo 29 novembre.

"Per tutta la sua carriera Madonna si è dedicata all'esercizio fisico e al benessere, e ha sperimentato centinaia di club di tutto il mondo", afferma la nota diffusa dal suo manager Guy Oseary et dal gruppo New Evolution Ventures (NEV)
e ha dunque un'idea precisa di come debba essere l'ambiente ideale per fare ginnastica o ballare".

La Nev, che ha il suo quartier generale in California, è un gruppo d'investimento specializzato nel settore dello sport, negli Stati Uniti e fuori. I nuovi centri saranno dislocati in una decina di città di vari Paesi, dalla Russia al Brasile, all'Argentina, in Europa e in Asia.

"Hard Candy Fitness" rifletterà, aggiunge la nota "il punto di vista di Madonna e delle sue implicazioni in ogni dettaglio, ivi compresa la musica, la luce e gli elementi di design. Il suo tocco - ha precisato, sarà presente ovunque".

Una portavoce della cantante, Liz Rosenberg, ha sottolineato nell'occasione che "l'ultima tournée di Madonna ha raccolto il più grande giro d'affari mai registrato per un'artista donna".

Madonna ha recentemente siglato anche un accordo con il gruppo Iconix Co, che possiede numerose licenze ed ha appena lanciato una linea di prodotti "Material girl" nei grandi magazzini della catena Macy's, un accordo che prevede anche altre iniziative, sempre con il marchio Madonna.
fonte ansa.it

Lgbt benessere, nuove tendenze fitness: la danza del ventre

Tra le varie tendenza che impazzano nel mondo del fitness e dello sport la nuova, lanciata come sempre dalle celebrities più in vista, è quella della danza del ventre.

Lasciati da parte tappetini elastici, step e ciclettes ora le donne impazziscono per la sensuale danza orientale che oltre a conferire un certo fascino pare abbia il merito di conferire insospettati benefici fisici.

I principali? i movimenti sensuali e ondeggianti tipici di questa esotica danza pare richiamino quelli del parto e della fecondazione ottenendo un beneficio salutare a tutto l’apparato genitale femminile. E non è tutto!

La torsione del busto e dei fianchi irrobustisce la muscolatura dorsale divenendo un vero toccasana per problemi lombari e scoliosi, i fianchi si assottigliano e le gambe irrobustiscono.

Ma quali sono i segreti del suo successo? Innanzitutto i requisiti fisici richiesti: per la prima volta le donne non dovranno confrontarsi con compagne bioniche tutte muscoli e bibite energetiche ma potranno sfoggiare orgogliosamente quel filo di pancetta spesso mimetizzato da felpe o maxi pull che sembra invece sia specificatamente richiesta per questa disciplina.

La danza del ventre infatti non punta a fisici necessariamente longilinei ma alla sensualità interiore del singolo individuo che può emergere tanto da una taglia forte quanto dalle corporature più esili.

In secondo luogo, l’ampia fascia d’età di richiamo: secondo gli insegnanti una classe standard è composta da allievi tra 25 e i 50 anni, nonostante negli ultimi tempi si sia verificato un incremento di iscrizioni nella seconda fascia.

E il famoso luogo comune che questo tipo di danza comporti il rischio di far uscire la tanto temuta “pancetta”? Tutte sciocchezze. Pare infatti che questo fenomeno avvenga solo nel caso in cui i muscoli della pancia siano già ricoperti da uno strato di grasso e che irrobustendosi lo facciano fuoriuscire. Ma nel caso opposto, state pur tranquille che non comparirà per magia!
fonte newnotizie.it, Arianna Ligas